Si può desiderare di provare un trattamento naturale disfunzione erettile come un diverso per i problemi di costruzione. Al giorno d oggi ci sono diverse terapie sul mercato, ma un trattamento naturale disfunzione erettile è stato confermato qualche ora e ora di nuovo per dare risultati efficienti e permanenti. Cos è la disfunzione sessuale? L incapacità di sviluppare o sostenere una costruzione abbastanza lungo per fare l amore è chiamato disfunzione erettile, ED https://farmacia-senzaricetta.it/ o (maschio) problemi di erezione. Tutti gli uomini possono avere problemi di costruzione di volta in volta e gli scienziati considerano ED essere presenti se si verificano problemi di costruzione almeno il 25% del tempo. Alcuni fatti duri: ED Può essere dovuto a problemi emotivi. Stress, pressione, giltiness, depressione, bassa autostima e ansia prestazioni può essere la causa dei vostri problemi di costruzione. La ricerca ha confermato che il 90 per cento della disfunzione erettile è fisica in origine, non emotiva. L impotenza colpisce la maggior parte degli uomini durante la loro vita e può essere dovuto a troppo colesterolo, problemi cardiaci, diabete, ipertensione, fumo o alcol. Alcuni rimedi possono essere la ragione. Le questioni legate al movimento sono collegate. Se ti occupi dei tuoi problemi di movimento, hai piu possibilita di risolvere questo problema. Qui ci sono 5 consigli facili su come aumentare la circolazione: 1. Mangia i pasti giusti. Questo ti rendera il flusso sanguigno ovvio. Una grande parte di rimanere sani e anche mantenere il flusso sanguigno ovvio è legato al vostro piano di alimentazione quotidiana e quello che si mangia. Una buona cura per la disfunzione erettile è mangiare un piano a basso contenuto di grassi e grande alimentazione di fibre. Mangiare fibre tutti i giorni e questo viene scoperto in prodotti cerealicoli cereali integrali, frutta e verdura. Evitare il più possibile pasti pronti o pasti non sani. 2. Wonder herbal rimedi. Molti rimedi vegetali per ED eseguire bene come possono migliorare il movimento. Hanno molto meno reazioni avverse rispetto ai farmaci convenzionali e si svolgono in modo efficiente per migliorare hardons e la forza, troppo. Erbe naturali come Ginkgo Biloba sono utilizzati come una strategia per ED. Gli specialisti di erboristeria credono anche che le spezie o le erbe come noce moscata, portano al movimento intorno al corpo, tra cui il pene. 3. Vitamine naturali vitali. Gli scienziati sanitari hanno scoperto che una mancanza di supplemento è tipico tra gli uomini con ED in particolare vitamina A. Se si ha una mancanza del nutriente ossido di zinco, Questo è stato confermato per portare alla disfunzione erettile. Queste inadeguatezze derivano dal fatto che molti valori nutrizionali in quello che mangiamo piano non sono sufficienti. Aggiungere al vostro fabbisogno di nutrienti aumenterà la circolazione del sistema e migliorare questa condizione. Gli integratori alimentari sono completamente naturali, quindi non dovrete preoccuparvi dei rischi di reazioni avverse. Inoltre, queste vitamine naturali sono utili per il vostro benessere over-all. Oltre a questi vantaggi benessere, disfunzione erettile vitamine naturali e integratori costano molto meno di farmaci rimedi. 4. Esercitare. Fai una mossa e non un tablet vibrante. Camminare farà di più per migliorare e sostenere hardons di qualsiasi altra compressa chimica nel lungo periodo. Il fitness fisico manterrà bassi livelli di pressione e mantenere grandi stadi di movimento. Andando per un 20-30 minuti di movimento rapido ogni giorno, può affrontare questo problema e può sostenere la vostra libido senza l uso di qualsiasi farmaco. 5. Sottolineare. Questo è il peggior attaccante per problemi di erezione. Scopri diversi metodi per riposare. Alcuni metodi tipici per riposare includono la lettura di un libro, la meditazione, un bagno rilassante o allenamenti di respirazione. Sto solo imparando alcuni semplici allenamenti di respirazione che possono migliorare significativamente il movimento nel reparto pantaloni. Una naturale disfunzione erettile soluzioni di trattamento stanno diventando sempre più popolare con gli uomini. Questi rimedi a base di erbe sono preferiti perché non hanno reazioni avverse e sono confermati essere efficiente come il farmaco. La maggior parte degli uomini combattere parlano dei loro problemi, in particolare la disfunzione erettile come c è poca discussione sui problemi di erezione. La verita e che ED ha un impatto su piu di dieci milioni di uomini solo negli Stati Uniti. Non siete soli e l aiuto è disponibile.

Sexualidade na terceira idade

Sexualidade na Terceira Idade – Luís Jacob A actividade sexual das pessoas nem sempre é igual durante a vida. Embora seja ponto assente que a sexualidade está presente desde do nascimento até à velhice. A forma com essa sexualidade é vivida é que é diferente consoante a idade. Na infância a sexualidade é encarada de um ponto de vista de descoberta, da procura do próprio corpo. Considera-se como o primeiro acto sexual da criança o mamar no peito da mãe. É na puberdade (11/14) que a descoberta da sexualidade tem o seu auge. Fruto da actividade maior das hormonas sexuais, o jovem começa a aperceber-se de várias transformações no seu corpo (o aumento dos órgãos sexuais, a ejaculação nocturna nos rapazes e a primeira menstruação nas raparigas - a menarca) e a sentir verdadeiro desejo sexual. É neste período que surgem, normalmente, os primeiros contactos sexuais, as primeiras experiências, é quando o desejo é mais forte e intenso. Na idade adulta a sexualidade é vivida de uma forma mais serena e tranquila do que na puberdade. È tempo de consolidar desejos, orientações e parceiros. Na idade maior, o desejo sexual não desaparece apenas a menor vitalidade física do indivíduo o impede de ser tão activo sexualmente. A frequência das actividades sexuais é menor e menos intensa, mas mais sensível. Passa-se do domínio essencialmente físico para um domínio mais afectivo. E ao contrário do senso comum os idosos mantêm uma actividade sexual regular, “Enquanto o homem viver, seja qual for a sua idade, é capaz de sentir impulsos eróticos não existindo nenhuma idade em que a actividade sexual, os pensamentos sobre sexo ou o desejo acabem” (Lopes, 1993). 73% dos seniores entre os 57 e 64 anos indicaram ter tido relações sexuais no último ano assim como 26% dos mais maiores de 75 anos. Num estudo de Bretschneider (1996) verificou-se que as actividades sexuais mais frequentes entre os idosos eram a carícias, os toques e, finalmente, o coito. Quanto à prática da masturbação, 74% dos homens e 42% das mulheres ainda a praticam, pelos menos duas vez por mês, (Kaiser, 1996) e a capacidade de alcançar orgasmos mantém-se intactas no homem e na mulher, apenas “Verificamos que na terceira idade a forma de prazer vem sendo alterada, o desenvolvimento e a busca da sexualidade do idoso apresenta-se na forma de sedução: o toque, o carinho, beijos e o diálogo; são algumas alternativas que trarão de volta o 1 Diplomado em Sexualidade pela Universidade Pontifica em Salamanca (Espanha). Sexualidade na Terceira Idade – Luís Jacob erotismo que poderia ter sido apagado pelas dificuldades, rotinas, doenças ou perdas. O sexo vaginal deixa de ser a principal fonte de prazer e o erotismo apresenta-se mais difuso, passando a se manifestar por outras formas de estimulação e outras zonas erógenas. O importante é que essas pessoas estejam preparadas para desfrutar de alternativas diárias como o toque, carícias, massagens, bem como todo o carinho proporcionado pelo momento a dois” (Silva, 2003). A literatura também indica que o desinteresse sexual é maior nas idosas do que nos idoso. Pelo contrário quando surgem problemas de índole intima as mulheres tendem mais facilmente a procurar ajuda junto do médico de família do que o homem. A mulher coloca mais facilmente perguntas do que o homem que espera que o médico pergunte primeiro. (Tudiver e Preocupante actualmente é o aumento do número de casos de sida nos idosos. “Os principais resultados obtidos não deixam espaço para dúvidas. Verifica-se que no indivíduo com +50 anos de idade os casos de SIDA revelam uma tendência crescente… Podemos assim concluir que existe uma tendência evolutiva crescente dos casos de SIDA no grupo etário M50 anos de idade com especial evidência para grupos etários superiores, (60-64 anos e, +65 anos)” (Dias, António et all, 2005). Em alguns casos este fenómeno está associado ao aparecimento de fármacos como o Viagra que permitiram aos idosos retomar a sua vida sexual, nomeadamente recorrendo a prostitutas. Assim como ao facto das campanhas de prevenção serem dirigidas essencialmente a jovens, ficando por vezes a falsa ideia nos idosos que a doença já não lhes pode atingir. Outro problema que surge é quando o idoso é institucionalizado, num lar ou residência, e a sua sexualidade é completamente ignorada ou até enxovalhada pelas funcionárias, são muito raras as instituições onde a sexualidade/intimidade /afectividade é salvaguardada ou incentivada. Os estudos realizados (Doll, 2008; Pinho e Pinto, 2008; Egber, 2007; AGS, 2007) indicam que a atitude do quadro técnico dos lares (enfermeiras, ajudantes de lares, assistentes sociais, etc.) e mesmo do familiares, perante a sexualidade dos idosos é de desconforto, escárnio e inibição (… mesmo em instituições [EUA] de «ponta» apenas 9% dos hóspedes estavam sexualmente activos. Mas, dos inactivos, 17% atribuíram à sua inactividade a faltas de oportunidade” Seria interessante adoptar em Portugal o modelo da Dinamarca (ver Mooler, 2001) em que há prostitutas e prostitutos especializados em idosos e que fornecem os Sexualidade na Terceira Idade – Luís Jacob seus serviços aos mais velhos, no domicílio ou nos lares, no âmbito das políticas sociais A visão moderna e liberal da sexualidade, que a encara como algo natural e maravilhosa, raramente é aplicada para descrever a experiência sexual nos idosos, visto que quando os temas sexo e idosos são confrontados, reaparece a ignorância e o Globalmente o envelhecimento físico e genital caracteriza-se por: Entre os 30 e 80 anos a eficiência do coração decai 30% Os ossos perdem cálcio e tornam-se mais delgados e quebradiços O cabelo torna-se grisalho, mais fino e pode desaparecer A pele torna-se mais flácida, áspera e rija Os testículos encolhem e perdem O endométrio torna-se estéril • Menopausa; • Declínio gradual na produção de estrogénios; • Atrofia dos ovários e do útero; • Paredes da vagina tornam-se mais finas, sofrem uma certa atrofia; 2 A disfunção sexual atinge os 40 dos homens com mais de 50 anos (in Sapo Saúde consultado a 20 de Outubro de 2008 em http://saude.sapo.pt/artigos/?id=791356) Sexualidade na Terceira Idade – Luís Jacob • Diminuição em altura, largura, capacidade de expansão e lubrificação interna • Diminuição da secreção de testosterona; • Diminuição do tamanho, do peso e da firmeza do pénis e dos testículos; • Diminuição do número de células intersticiais e o adelgaçamento da parede dos • Pode não apresentar erecção do pénis durante a ejaculação; • Erecção completa do pénis no homem idoso acontece apenas pouco tempo • Ejaculação e a necessidade de ejacular tornam-se menos frequentes; • Hipertrofia da próstata. O impulso sexual declina com a idade em ambos os sexos, mas o padrão é diferente nos homens e nas mulheres. Os impulsos sexuais do homem atingem um auge perto dos 20 anos e diminuem gradualmente a partir daí. O impulso sexual das mulheres atinge um máximo muito mais tarde, na vida adulta, e permanece a um nível constante de resposta quando diminui, só o faz no final dos 60. Em geral não há uma abrupta perda dos impulsos sexuais a coincidir com a menopausa, tal como receiam muitas mulheres. Na mulher, por volta dos 45/50 surge a menopausa que significa o fim do período menstrual e do ciclo fértil da mulher. Este processo não é repentino, o ciclo começa por ser irregular, até por fim acabar. É neste período, perimenopausa ou climatério que ocorrem as mudanças no corpo da mulher. Esta etapa caracteriza-se por: • Afrontamentos (o principal), dores de cabeça, transpiração, depressão, Alguns desses efeitos podem ser minorados através da terapia de substituição hormonal (TSH), que consiste na introdução no organismo de estrogénios e progestagénio que tentam fazer com que o corpo volte a sua condição pré-menopausa. O homem, ao invés da mulher pode continuar fértil até muito tarde, embora também sinta alguns dos problemas normais resultantes do envelhecimento, Sexualidade na Terceira Idade – Luís Jacob nomeadamente a diminuição das hormonas sexuais. A fase em que se sentem mais os sintomas do envelhecimento sexual, chama-se andropausa. Em jeito de conclusão os problemas sexuais mais importantes que ocorrem na • A falta de informação ou a vergonha/preconceito sobre o assunto. • A impotência nos homens e a perca da lubrificação natural nas mulheres. • O desejo sexual surge a um dos parceiros e não ao outro. • Efeitos secundários redutores do desejo e da capacidade sexual causados pelos medicamentos e/ou da polimedicação3. • Dores e dificuldades físicas em manter as actividades sexuais. • A demência num dos parceiros. • A institucionalização parcial ou total. • A morte/separação de um dos parceiros que pode significar o fim da vida sexual do outro (mais evidente nas mulheres). Apesar destes problemas é importante salientar que a actividade sexual nos Bibliografia: AGS - American Geriatrics Society (2007), “Most Healthcare Professionals Lack Training In Elder Sexuality”, Finds Study Presented At American Geriatrics Society's 2007 Annual Dias, António; Fonseca, Sara; Renca, Pedro e Silva, Elsa (2005), “Analise estatística da população com mais de 50 anos infectada com sida em Portugal”. Comunicação apresentada no IX Congresso Virtual HIV/AIDS realizado a 17 de Outubro de 2005. Doll, Gayle, (2008), “Helping Nursing Home Staff Become Comfortable With Residents' Sexual Expression”, K-State's Center on Aging, Kansas State University Pinho, Diana e Pinto, Ana, (2008), “Atitudes dos cuidados face à sexualidade dos idosos”. Estudo apresentado no II Encontro de gerontologia da Escola Superior de Saúde de Eliopoulos, C. (2005). “Enfermagem gerontológica”. São Paulo: Artmed editora. Engber, Daniel, (2007), “Naughty Nursing Homes. Is it time to let the elderly have more sex?” in Slate Magazine, 27/09/2007, Washington. 3 Os idosos portugueses tomam em média sete medicamentos por dia, tendo sido detectados casos de pessoas a tomarem cerca de 17 medicamentos (estudo da Faculdade de Farmácia da Universidade de Lisboa, 2007). Sexualidade na Terceira Idade – Luís Jacob Gomes, F. A. (1987). “A sexualidade na segunda metade da vida”. A Sexologia em Portugal. Kaiser F. (1996), “Sexuality in the Elderly”. Geriatric Urology; 23(1): 99-107. Lopes, G. (1993). “Sexualidade Humana”. Rio de Janeiro: Editora Médica e Científica Lopez, F.; Fuertes, A. (1998) “Para comprender la sexualidad”. Navarra: Editorial Verbo Moller, Jonathan Bjerg,(2001), “Porn calms Danish seniors, staff say”, acessível em http://www.walnet.org/csis/news/world_2001/gandm-010905.html. Sánchez, F. (2002). “Sexo y afecto en personas con discapacidad”. Madrid: Biblioteca Nueva Silva, Renata (2003), “A sexualidade no envelhecer: um estudo com idosos em reabilitação”, acessível em http://www.actafisiatrica.org.br. Tudiver e Talbot (1999), “Why don’t men seek for help?” in Fam Pract; 28(1): 48-52.

Source: http://www.socialgest.pt/_dlds/SexualidadenaTerceiraIdade.pdf